インフォ!? ʕ•ᴥ•ʔ
うっかりここへ飛んでこられた皆さまへ...
こんにちは！ ウカピヨと申します。
当ブログは、カキカキ書き連ねてきた「個人のつぶやき＝備忘記録」です。
最近は、ただのツィッターつぶやき置き場化しております(^_^;)
あちこち食い散らかしたままでは.....と、
うっかり腰をあげちゃいましたが、
整理してゆければこれ幸い。
ウカピヨ 2018.１月吉日
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
以下、ちょい ”CM”♪
&
ロングライフ・ロミロミ プラクティショナー です。
※2014年夏。十年、夫と小さな鮨屋を営みながら暮らしたハワイ島から日本へ完全帰国。
お近くの方、是非お声がけください(ΦωΦ)
※量子ヒーリング退行催眠について......
2013年12月。東京で開催された”ドロレス・キャノン”師匠の ”QHHTセミナー”を受講。その後、催眠療法士として日々、QHHTを実践させていただいています。
qhht-space-of-presence.strikingly.com
※ロミロミについて......
現在、友人・知人限定でさせていただいています
lomilomi-rhythm.strikingly.com
今後ともどうぞご贔屓に ʕ•ᴥ•ʔ 宜しくお願いいたします！
こころばえ
寒〜い毎日、いかがお過ごしですか？
おひさしぶりでございます。(^^)/
ブログ放置もはなはだしいとは私のこと（滝汗）ホンニ失礼しておりました。
2018年も始まり、１月もあと数日となりましたね。^^;
穏やかなクリスマス〜年越し〜お正月を過ごされた方もそうでない方もｗ、今年はご自分に正直に毎日を健やかに過ごされますよう〜🎵
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
意識は、自身の”こころばえ〜心延え〜” の 現れだと聞きました。
心の内面が外側にあらわれること...
目に見えないものが見える世界へようこそ〜
そんな 2018年 になりそうです(^^)/
（遅い挨拶となりました）
今年も私ともどもQHHTを、宜しくお願いいたします☆彡
qhht-space-of-presence.strikingly.com
「親の説教に説教する！」 ネットで話題の絵4枚、作者に聞きました - withnews（ウィズニュース）
2月26日、「よくある親の説教に説教しました」という文字とともにツイッター投稿された4枚のイラストが話題になっています。
「一体何回言えばわかるの!?」 →まず伝え方を変えなさい
「お兄ちゃんなんだから我慢しなさい」 →それは理不尽なんじゃない？
「嫌なら出て行け」 →親と子の立場の差を利用するな
「誰のおかげでご飯食べれると思ってるの!?」 →誰が育てたくて産んだの？
この投稿に対して、「これ全部、父親から言われました」「なんか心が軽くなりました」「すごくわかります。わたしの心が救われました」といった意見が寄せられました。
※ウィズニュースから引用させていただきました♪m( )m
ものすごく心に響きました。うんうん、最もです！
深く考えるべきテーマに、心底頷きます。
スクワットは「リバース・パターン」で効果が上がる
Toe Touch Squat-to-Stand With Heel Lift
腰を落とした状態が楽にできるようになったら、立ち上がる練習をしましょう。かかとから身体を押し上げるようにすることと、上体をつねに安定させることを心がけてください。ヒールリフトなしでもかまいませんが、その場合、立ち上がるには背中上部の可動域が広く、背筋力が十分についていなければなりません。
以上の練習を、5～6回を1セットとして数セットやりましょう。「T-Nation」の記事では、スクワット上達のためのさまざまな練習法やコツを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
なぜか夏太りをする私(^_^;)
（たぶん）秋になったことだし、プチ運動をはじめよう！うん。
